Tag Archives: تست

تست خودشناسی؛ نیمكره راست مغز شما فعال تر است یا چپ؟


 مجله زندگی ایده آل: شخصیت ما در واقع تحت تاثیر میزان اثر متقابل نیمكره‌های مغز بر هم است. در افراد مختلف این تاثیر متفاوت است، چون بعضی نیمكره چپ مغزشان بهتر كار می‌كند و بعضی دیگر نیمكره راستشان و با توجه به همین برتری توانایی‌های مختلفی شكل می‌گیرد.

مغز از وسط به ۲ نیمكره تقسیم شده است كه هر كدام مجموعه‌ای نسبتا مجزایی از عملیات را انجام می‌دهند. البته ۲ نیمكره مغز اطلاعاتی مانند مشاهدات حسی را از طریق رابطی ضخیم به نام جسم پینه‌ای كه آنها را به هم متصل می‌كند با هم مبادله می‌كند. نیمكره راست مغز عضلات سمت چپ بدن را كنترل می‌كند، در حالی كه نیمكره چپ، عضلات سمت راست بدن را كنترل می‌كند. به دلیل این نحوه ارتباط عصبی است كه آسیب به یك طرف مغز بر نیمه مخالف بدن اثر می‌گذارد.

 

پروفسور استفن ویلسون از یونیورسیتی كالج لندن می‌گوید: عدم تقارن مغز برای كاركرد درست مغز ضروری است. این عدم تقارن به ۲ طرف مغز امكان می‌دهد كه تخصصی شوند، ظرفیت پردازش‌شان را افزایش دهند و از موقعیت‌هایی كه باعث تعارض ۲ طرف مغز هنگام تلاش برای بر عهده گرفتن كنترل كاری می‌شود، پرهیز كنند. اما از طرف دیگر برحسب اینكه كدام نیمكره مغزتان فعال‌تر باشد نوع توانمندی‌ها، علایق و رفتارهایتان متفاوت است و می‌توانید كارهای خاصی را بهتر انجام دهید. از سویی دیگر، اگر به نیمكره‌های مغزتان در طول زمان فرصت پیشرفت ندهید امكان دارد از قابلیت‌های فوق‌العاده آنها كاسته شود. موضوع بررسی وظایف نیمكره‌های مغز و چگونگی تقویت و پرورش قابلیت‌های آنها یكی از آن مسائلی است كه سال‌هاست از سوی پژوهشگران مورد مطالعه قرار گرفته است.

 

تست خودشناسی؛ نیمكره راست مغز شما  فعال تر است یا چپ؟

این تست به شما نشان می‌دهد کدام نیمکره از مغزتان فعالیت بیشتری دارد و در نتیجه آن شخصیت شما متمایل به كدام سمت است تا با توجه به آن بتوانید انتخاب‌های بهتری در زندگی داشته‌باشید. چون مثلا اگر شخصیت تحلیلگر داشته‌باشید احتمالا هنرمند موفقی نخواهید شد، پس بهتر است خیلی تلاش نکنید.  یا اگر شخصیتی کل‌گرا داشته‌باشید بهتر است خیلی سراغ کارهای مدیریتی نروید چون چندان ثمری نخواهد داشت.

۱٫ آیا خودتان‌ را متخصص‌ تلقی‌ می‌كنید؟

الف- بله
ب- خیر
ج- در برخی‌ از زمینه‌ها

۲٫ یادآوری‌ اسم‌ اشخاص‌ برایتان‌ راحت‌تر است‌ یاچهره‌ آنها؟

الف-  چهره‌ اشخاص‌
ب-  اسم‌ اشخاص‌
ج – هر دو به‌ یك‌ اندازه‌

۳٫ در مواجهه‌ با شكست‌، كدام‌ یك‌ از گزینه‌های ‌زیر، طرز برخوردتان‌ را بهتر نشان‌ می‌دهد؟

الف- ناامید شدن‌، دست‌ كشیدن‌ از آن‌ كار و امتحان‌كردن‌ چیزی‌ جدید
ب- سعی‌، تلاش‌ و كوشش‌ دوباره‌ و دوباره‌
ج- شكست؛‌ نابود كننده‌ روح‌ و روان‌ است‌

۴٫ كدام‌ یك‌ از صفات‌ زیر، بیشتر از بقیه‌ وصف‌حالتان‌ است؟

الف-  شهودی‌ و درونی هستم
ب-  اهل‌ مطالعه‌ و سنجیده‌ هستم
ج-  دقیق‌ هستم

۵٫ كدام‌ یك‌ از گزینه‌های‌ زیر، بیشتر با شماهمخوانی‌ دارد؟

الف-  دوست دارم‌ قوانین‌ و مقررات‌ خاص‌ خودم‌ را رعایت‌كنم‌.
ب-  از عمل كردن‌ به‌ قوانین‌ و مقررات‌ راضی‌ و شاد هستم‌.
ج- گاهی‌ اوقات‌، قوانین‌ و مقررات‌ دست‌ و پاگیرمی‌شود و عصبانی​ام‌ می‌كند.

۶٫ زمانی‌ كه‌ در یك‌ جلسه‌ گفت‌وگو یا سخنرانی‌حضور دارید، كدام‌ یك‌ از گزینه‌های‌ زیر بیشتر برای شما صدق‌ می‌كند؟

الف-  بیشتر اوقات‌ حواسم‌ پرت‌ می‌شود و به‌موضوعات‌ دیگری‌ فكر می‌كنم‌.
ب-  به‌ راحتی‌ حواسم‌ را روی‌ مسئله سخنرانی‌ متمركز کنم‌.
ج-  فقط اگر موضوع‌ را جالب‌ تلقی‌ كنم‌، می‌توانم‌حواسم‌ را روی‌ آن‌ متمركز كنم‌.

۷٫ آ یا خودتان‌ را شخص‌ منظمی‌تلقی‌ می‌كنید؟

الف –  به‌ هیچ‌ وجه‌
ب –  بله‌، كاملا
ج – بله، نسبتا

۸٫ هرچند وقت‌ یك‌‌بار‌ به‌ دنبال‌ حدس‌ وگمان‌های‌ شخصی‌ خود می‌روید؟

الف-  هر وقت‌ كه‌ بتوانم‌
ب-  به‌ ندرت‌
ج-  گاهی‌ اوقات‌

۹٫ اگر یك‌ دفعه‌، هوس‌ امتحان‌ كردن‌ یك‌ كار و سرگرمی‌ خلاقانه‌ جدید، مثل‌ نقاشی‌ یاسفالگری‌ به‌سرتان‌ بزند، چه‌ می‌كنید؟

الف-  آن‌ را امتحان‌ می‌كنم‌ و بعد آن‌ رابه‌ عنوان‌ یكی‌ از سرگرمی‌های‌ بی‌شمار دیگرم‌ توسعه می‌دهم‌.
ب-  به‌ احتمال‌ زیاد، فقط به‌ آن‌ فكر می‌كنم‌ و فراتر نمی‌روم‌.
ج-  چند‌ مرتبه‌ آن‌ را امتحان‌ می‌كنم‌ و بعد ‌سراغ‌ سرگرمی‌ دیگری‌ می‌روم‌.

 

تست خودشناسی؛ نیمكره راست مغز شما  فعال تر است یا چپ؟

۱۰٫ در مدرسه‌ و دوران‌ تحصیل‌، سركلاس‌ كدام‌ یك‌ از درس‌های‌ زیر، بیشتراحساس ‌راحتی ‌می‌كردید؟

الف-  هنر
ب-  ریاضیات‌
ج-  جغرافی‌

۱۱٫ هر چند وقت‌ یك‌ بار، دوست دارید مبلمان‌ وتزیینات‌ منزلتان‌ را عوض‌ كنید؟

الف-  بیش‌ از ۳‌ مرتبه ‌ ظرف‌ ۵ سال‌
ب-  هر ۵ سال‌، یك‌ مرتبه‌
ج-  ظرف‌ هر ۵سال‌، ۲ تا ۳‌ مرتبه‌

۱۲٫ وقتی‌ مشغول‌ شنیدن‌ اخبار از تلویزیون‌هستید، كدام‌ یك‌ از موضوعات‌ زیر، بیشتر از همه ‌توجه‌ شما را به‌ خود جلب‌ می‌كند؟

الف-  مسیر‌ و موضوعات‌ مربوط به‌ طبیعت و محیط زیست
ب-  سیاسی‌
ج-  ورزشی‌

۱۳٫ كدام‌ یك‌ از گروه‌های‌ زیر بیشتر با روحیات‌شما سازگار هستند؟

الف-  شخصی‌ كه‌ از قوه‌ تخیل‌ زنده‌ و پرشوری‌برخوردار است‌.
ب-  شخصی‌ كه‌ بلند پرواز و جاه‌‌طلب‌ است‌.
ج-  شخصی‌ كه‌ از عقل‌ سلیم‌ و شعور خوبی‌برخوردار است‌.

۱۴٫ نظرتان‌ در مورد هنر مدرن‌ چیست‌؟

الف –  آن‌ را جالب‌ و مهیج‌ تلقی‌ می‌كنم‌.
ب –  اهمیت‌ زیادی‌ به آن نمی‌دهم.
ج –  گاهی‌ می‌توانم‌ آن‌ را جدی‌ تلقی‌ كنم‌ و گاهی‌بی‌اعتنا از كنارش‌ می‌گذرم‌.

۱۵٫ هر چند وقت‌ یك‌بار، به‌ افكار و اندیشه‌های‌خصوصی‌ خودتان‌ پناه‌ می‌برید؟

الف-  به‌ وفور
ب-  خیلی‌ به‌ ندرت‌
ج-  گاه‌ و بیگاه‌

۱۶٫ زمانی‌ كه‌ وارد یك‌ سالن‌ یا تالار می‌شوید،در حالی‌ كه‌ بلیت رزرو شده‌ ندارید، ترجیح می‌دهید روی‌ صندلی‌ كدام‌ سمت‌ بنشینید؟

الف-  سمت‌ چپ‌
ب-  سمت‌ راست‌
ج-  فرقی‌ نمی‌كند

۱۷٫ به‌ نظر شما، مزیت‌ بازنشسته‌ شدن‌ چیست‌؟

الف-  برخورداری‌ از وقت‌ بیشتر برای‌ آغاز فعالیت‌های‌ جدید بی‌شمار دیگر.
ب-  برخورداری‌ از وقت‌ بیشتر برای‌ همنشینی‌ بااقوام‌ و دوستان‌.
ج-  راهی برای خروج‌ از برنامه‌ یكنواخت‌، منظم‌ و كسل‌كننده‌ كاری‌

۱۸٫ كدام‌ یك‌ از صفات‌ زیر، بیشتر از بقیه‌ با شماسازگار است‌؟

الف-  پیچیده‌
ب-  واقع‌ بین‌
ج-  عادی‌ و گاهی‌ منحصربه‌ فرد

۱۹٫ در حال‌ حاضر، كدام‌ یك‌ از حالات‌ زیر بیشتربا روحیه‌ شما سازگار است؟

الف –  متفكر، جدی‌ و دقیق‌
ب –  تحت‌ فشار روحی
ج –  پركار، پر مشغله‌ و پرجنب‌ و جوش‌

۲۰٫ آیا قادرید به‌ طور تقریبی‌ بگویید كه‌ چندروز را بدون‌ نگاه‌ كردن‌ به‌ ساعت‌ پشت‌ سرگذاشته‌‌اید؟

الف-  راستش‌ درست‌ نمی‌دانم‌، چون‌ گاهی‌ زمان‌ رابه‌ كلی‌ فراموش‌ می‌كنم‌.
ب-  بله‌، به‌ راحتی‌
ج –  گاهی‌ اوقات‌

۲۱٫ در صورت‌ مواجهه‌ با كدام‌ یك‌ از موارد زیر، به‌ شدت‌ سر خورده‌، ناامید و عصبانی‌ می‌شوید؟

الف- زمانی‌ كه‌ وقت‌ كافی‌ برای‌ انجام‌ كارهایی‌ كه‌دوست‌ دارم‌، نداشته‌ باشم‌.
ب- زمانی‌ كه‌ در رأس‌ امور مربوط به‌ حرفه‌ام‌ قرارنداشته‌ باشم‌.
ج-  زمانی‌ كه‌ پیشرفت‌ها، موفقیت‌ها، دستاوردها و كوشش‌هایم نادیده‌ گرفته‌ شود.

۲۲٫ در مورد این‌ جمله‌: «بزرگ‌ترین‌ معلم‌ و راهنما، تجربه‌ است»، نظرتان‌ چیست‌؟

الف-  كاملا با آن‌ موافق‌ هستم‌
ب-  اصلا موافق‌ نیستم‌
ج-  موافقم‌

۲۳٫ در شریط مطلوب‌، كدام‌ یك‌ از گزینه‌های‌زیر را ترجیح‌ می‌دهید؟

الف- حرفه‌ای‌ كه‌ كاملا غیرقابل‌ پیش‌‌بینی‌ و توأم‌ باتجربیات‌ بی‌ شمار و جدید باشد.
ب-  داشتن‌ یك‌ حرفه‌ مشخص‌ و یكنواخت‌
ج- حرفه‌ای‌ كه‌ فرصت‌ یادگیری‌ چیزی‌ جدید را دراختیارتان‌ قرار دهد.

۲۴٫ آیا تصور می‌كنید توضیح‌‌دهنده‌ خوبی‌ هستید؟

الف-  بله
ب-  خیر
ج-  در حد متوسط

 
۲۵٫ هنگام‌ انجام‌ كدام‌ یك‌ از موارد زیر،بیشتر احساس‌ راحتی‌ به‌ شما دست‌ می‌دهد؟

الف- حین‌ انجام‌ یك‌ كار تخصصی‌تر مثل‌ كاركردن‌ با موتور ماشین‌تان‌ به‌ منظور تعمیر آن‌
ب- حین‌ نوشتن‌ یك‌ نامه‌ یا گزارش‌
ج- حین‌ انجام‌ یك‌ كار دستی‌ مثل‌ نقاشی‌

 

تست خودشناسی؛ نیمكره راست مغز شما  فعال تر است یا چپ؟


حالا می‌توانید بفهمید چه‌ تیپ‌ انسانی هستید

حالا جواب‌هایتان را با هم جمع کنید تا امتیازتان به​دست بیاید. برای هر سؤال، به گزینه الف ۲ امتیاز ، به گزینه ب صفر امتیاز و به گزینه ج یك امتیاز دهید.

امتیاز ۳۵ تا ۵۰

شما كل‌ نگر هستید

این‌ امتیاز نشان می‌دهد شما یك‌ شخص‌راست‌ مغز هستید، یعنی دوست دارید مسیر‌ را به‌ طور كلی‌ مجسم‌ و ادراك‌ كنید. به‌ عبارت دیگر، به‌ جای‌ مشاهده‌ جزییات‌ سازنده‌ و تشكیل‌ دهنده‌، می‌خواهید تصویر اصلی‌ و بزرگ‌ را ببینید.

امتیاز ۱۶ تا ۳۴

همیشه تعارض دارید

امتیاز شما نشان​دهنده این‌ است‌ كه‌ از تعادلی‌متناسب‌ بین‌ ۲ نیمكره‌ چپ‌ و راست‌ مغزتان ‌برخوردارید؛ یعنی  هیچ‌ نیمكره‌ای‌ بردیگری‌ غلبه‌ و سلطه‌ ندارد.این نشان‌دهنده این است که شما بیشتراز یك‌ شخص‌ راست‌ مغز یا چپ‌ مغز، از كشمكش‌ها وتضادهای‌ درونی‌ رنج‌ می‌برید. همچنین درمواجهه‌ با مشكلات‌، تعبیر و تفسیر اطلاعات‌ باموانعی‌ روبه‌رو می‌شوید. یعنی گاهی‌، جزئیاتی‌ كه‌ برای ‌نیمكره‌ راست‌ مغز، مهم‌ هستند، به‌ واسطه‌ نیمكره‌چپ‌ نادیده‌ گرفته‌ می‌شوند و برعكس‌. از جنبه‌ مثبت‌، نقطه‌ قوت‌ این‌ اشخاص‌ در این ‌است‌ كه‌ آنها هنگام‌ حل‌ یك‌ مشكل می‌توانند همزمان‌ تصویر اصلی‌ و جزئیات ‌ضروری‌ را ادراك‌ كنند.

امتیاز کمتر از ۱۶

شما جزئی نگر هستید

این امتیاز نشان می‌دهد شما عمدتا یك ‌شخص‌ چپ‌ مغز هستید. نیمكره‌ چپ‌ مغز، تحلیل‌گراست‌ و میل دارد به‌ شیوه‌ای‌ خطی‌ و جزء جزء اطلاعات را بررسی کند. به‌ عبارت‌ دیگر، از بخش‌های‌ كوچك‌ شروع‌ كرده‌ و به‌ بالا می‌رود، درحالی‌ كه‌ شخص‌ راست‌‌مغز برعكس‌ عمل‌ کرده و ابتدا تصویر اصلی‌ و بزرگ‌ را مجسم‌ می‌کند. شما می‌توانید حسابدار و برنامه‌دهنده خوبی باشید.

 


نیمكره راست غالب

هنرمندهای بی​برنامه كلی‌گرا

– معمولا موسیقی راك را خیلی دوست دارند و به راحتی می‌توانند هنگام مطالعه موسیقی گوش كنند یا تلویزیون ببینند.

– به‌ كند و كاو در آداب‌، مناسك‌، تشریفات‌، آیین‌‌ علاقه‌ خاصی ‌دارند.

– این افراد دوست دارند از این‌ شاخه‌ به آن شاخه بپرند و تغییر شغل دهند و این‌ یك‌ نقطه‌ ضعف ‌محسوب‌ می‌شود، زیرا‌ گاهی اوقات‌ فرد خودش ‌را باكارهای‌ متعدد ناتمامی‌ مواجه‌ می‌بینید.

– نیمه راست مغز كمك می‌كند تا تصاویر دیداری درك شود و فرد آنچه را می‌‌بیند تشخیص دهد. در واقع شاید درك تصاویر در آنها قوی‌تر باشد.

– در اولویت‌بندی مشكل دارند. معمولا  یكباره و بدون اندیشه اقدام به كاری می‌كنند.این افراد شخصیتی هنرمند دارند و یكی از دلمشغولی‌هایشان می‌تواند موسیقی، نقاشی یا… باشد.

– می‌توانند ورزشكارهای خوبی باشند، علاوه بر اینكه نویسنده‌های خوبی هم برای داستان‌های علمی و تخیلی می‌شوند.

– معمولا حوصله خواندن دستورالعمل را ندارند و ترجیح می‌دهند، كارهای خودشان را بدون هیچ مسیر مشخصی انجام دهند.

– دوست دارند به جای توجه به جزییات سازنده، تصویر اصلی و بزرگ را ببینند، درواقع نیمكره راست از تمام جزییاتی كه به دست می‌آورد یك الگوی كلی می‌سازد تا بتواند مسیر را به‌طور كامل مجسم كند.

– فعالیت‌هایی مانند تخیل، توهم، درك فضایی اجسام و موسیقی در نیمكره راست قرار دارد.

– به‌دنبال نقطه نگرش‌های جدید هستندو به‌طور كلی خلاقیت بالایی دارند.

– وقایع عجیب و راز آمیز برایشان خیلی جالب است.

– هنگام صحبت كردن چگونگی بیان برایشان خیلی مهم است تا جایی كه می‌توان گفت حتی از مضمون برایشان مهم‌تر است.

– حافظه تصویری خوبی دارند و به راحتی با یادداشت یا ترسیم موضوعات،  دیگر آن را فراموش نمی‌كنند.

 

تست خودشناسی؛ نیمكره راست مغز شما  فعال تر است یا چپ؟ 

 

 


نیمکره چپ غالب

همه چیز طبق برنامه

– این افراد خیلی اهل برنامه‌ریزی و انجام دادن كارها طبق برنامه هستند.

– اینها عقیده دارند برای تصمیم گرفتن نباید احساسات را دخالت داد.

– ریاضیات و علوم همیشه برای این افراد جالب است و و دوست دارند ایده‌ها را به ترتیب و منظم پشت سر هم بچینند.

– تحقیق و پژوهش برایشان جالب است و عقیده دارند هركاری را باید طبق دستورالعمل خاص آن كار انجام داد.

– بیشتر ترجیح می‌دهند مطالب و داستان‌های واقعی بخوانند و هیچگاه نمی‌توانند یك نویسنده خوب علمی تخیلی شوند.

– موسیقی كلاسیك را نسبت به دیگر انواع موسیقی ترجیح می‌دهند.

– وسواسی و منظم هستند و جزییات كار برایشان مهم‌تر از نتیجه و چشم‌انداز است.

– دنبال علل مادی و واقعی قضایا هستند، نه تحلیل‌های متافیزیكی و خیالی.

– این‌ نیمكره‌ مسئول‌ و كنترل‌‌كننده زبان‌، بررسی‌های‌ علمی‌، عقلانیت و خردمندی‌ است.‌

– برای به یاد آوردن از واژه‌ها سود می‌برند و اسامی را به‌جای چهره‌ها به یاد می‌سپارند.

– تلفظ‌های سخت و فرمول‌های ریاضی را به سهولت به یاد می‌سپارند.

– نیمكره چپ مسئول منطق و محاسبات دقیق ریاضی است. هنگامی كه شما یك واقعیت را به یاد می‌آورید، مغز چپ است كه آن را از حافظه بیرون می‌كشد.

– بدون اینكه كاسه صبرشان لبریز شود، می‌توانند به سخنرانی‌های طولانی گوش دهند.

– مدام به امروز و گذشته فكر می‌كنند.

– هنگام سخن گفتن به ندرت از اشارات و حركات دست استفاده می‌كنند.

– كارها و برنامه‌ریزی‌هایشان حساب شده،  عملگرا،  واقع​بینانه و دقیق است.

– بیشتر دوست دارند تنها كارهایشان را پیش ببرند. همراه بودن با افراد غیرجدی هنگام كار آنها را آزرده می‌كند.

– این نیمکره همیشه به دنبال فهم چگونگی انجام کارهاست و به همین دلیل بیشتر اوقات افراد دارای نیمکره چپ قوی​تر سوال‌هایشان را با “چگونه” شروع می‌کنند و نه با “چرا”.

 

تست خودشناسی؛ نیمكره راست مغز شما  فعال تر است یا چپ؟ 


راه​هایی برای تقویت نیمکره​ها

گاهی کودک شوید

برای پرورش نیمكره راست مغز باید به یاد داشته باشید كه اگر همیشه بخواهید جدی و عاقلانه رفتار كنید، اگر بخواهید حق اشتباه كردن را از خود بگیرید، اگر بخواهید همه كارهایتان مورد پسند دیگران باشد و اگر بخواهید هر كاری را از روش معمولش انجام دهید، دست این نیمكره را برای ترقی می‌بندید. برای تقویت نیمكره راست لازم است نگاهی كلی​گرایانه را جایگزین نگاه جزیی‌گرایانه كنید. چه اشكالی دارد به خودتان اجازه دهید گاهی كودك شوید و دنیا را كودكانه ببینید. از اشتباه كردن نترسید. به نمایشگاه‌های نقاشی و كنسرت‌های موسیقی سر بزنید. در انجام هر كار و حل هر پرسشی به چند راه و چند پاسخ متفاوت بیندیشید. به رؤیاهایتان احترام بگذارید و فرصتی را به آنها اختصاص دهید و حتی اهداف‌تان را در رؤیاهایتان متصور شوید. داستان بخوانید و بعد سعی كنید آن را مثل فیلم با تصویر در رؤیاهایتان ببینید. در طبیعت بگردید و از آن لذت ببرید و هنرهایی مانند نقاشی و طراحی یا موسیقی را بیاموزید.

 
خودتان را سركوب نكنید

اگر نیمكره چپ قدرتمندی داشته باشید اما بخواهید از ریاضی، فلسفه و مهم‌تر از همه نظم و ترتیب در زندگی‌تان غافل شوید و اگر به جای جزیی‌نگری، كل‌نگر شوید، نیمكره چپ خود را سركوب كرده‌اید. برای آنكه نیمكره چپتان را قوی كنید، باید به ریاضی و فلسفه برگردید، در طبیعت گردش كنید و از حس شنوایی‌تان برای بیشتر و بهتر لذت بردن كمك بگیرید. هر كار و مسئله‌ای را به بخش‌های كوچك‌تر برای حل مشكلات تقسیم كنید، چون توانایی شما در جزیی‌نگری بیشتر از كلی‌نگری است. جدول و پازل حل كنید و برای هر روزتان برنامه‌ای مدون بنویسید. برای حفظ كردن از فیش‌برداری استفاده كرده و فن بیان و سخنرانی را تمرین كنید.

اعمال نیمكره‌های راست و چپ‌مغز

 

تست خودشناسی؛ نیمكره راست مغز شما  فعال تر است یا چپ؟ 

 


تست روانشناسی: شخصيت پنهاني‌تان را بشناسيد


مجله تپش: سوالات زیر را با دقت خوانده و با تمرکز پاسخ دهید، وقت زیادی برای پاسخ دادن به هر سوال صرف نکنید! در انتها مطابق جدول امتیاز خود را محاسبه کرده و شخصیت خود را بیشتر بشناسید. شما ويژگي هايي داريد كه ممكن است خودتان هم از آن‌ها بي خبر باشيد.

تست روانشناسی: شخصيت پنهاني‌تان را بشناسيد

۱ – فكر مي‌كنيد چه زماني در طول روز بيشترين كارايي را داريد؟

الف) وقتي صبح‌هاي زود از خواب بيدار مي‌شوم.
ب) در ساعت‌هاي بعد از ناهار و هنگام عصر.
ج) وقتي همه خوابند و در سكوت آخرهاي شب.

۲- تا به حال به راه رفتن خود دقت كرده‌ايد؛ فكر مي‌كنيد راه رفتن شما مانند كدام گزينه است؟

الف) با گام‌هاي بلند و تند راه مي‌روم.
ب) با اين‌كه راه رفتنم كند نيست اما گام‌هايم بلند است.
ج) سرم را بالا نگه مي‌دارم و به اطراف نگاه مي‌كنم هر چند آرام راه مي‌روم.
د) آرام راه مي‌روم و سرم را پايين مي‌اندازم.

۳- زماني كه يك نفر را مخاطب قرار مي‌دهيد و با او حرف مي‌زنيد، حالت اندام‌تان به چه شكلي است؟

الف) نمي‌دانيد با دست‌هاي‌تان چه كنيد و دست به سينه مي‌ايستيد.
ب) مجبور مي‌شويد دست‌هاي‌تان را روي هم بگذاريد و آن‌ها را در هم قفل كنيد.
ج) دست به كمر مي‌ايستيد يا آن‌ها را در جيب مي‌گذاريد.
د) وقتي كسي با شما حرف مي‌زند مدام سعي مي‌كنيد با لمس او بهش بفهمانيد دركش مي‌كنيد.
ه) با مو، ساعت يا بقيه اندام خود بازي مي‌كنيد.

۴- زماني كه خسته هستيد و جلوي تلويزيون استراحت مي‌كنيد، كدام يك از رفتارهاي زير را انجام مي‌دهيد:

الف) چهار زانو مي‌نشينيد.
ب) پاهاي‌تان را روي هم مي‌اندازيد.
ج) پاهاي‌تان را دراز مي‌كنيد يا مي‌كشيد.
د) يكي از پاهاي‌تان را زير تن‌تان مي‌گذاريد و مي‌نشينيد.

۵- معمولا وقتي كسي براي‌تان يك جوك تعريف مي‌كند يا هنگامي كه سريالي طنز مي‌بينيد، چه مي‌كنيد؟

الف) بلند مي‌خنديد و صداي قهقهه‌تان همه جا را پر مي‌كند.
ب) مي‌خنديد اما نه با صداي بلند.
ج) ريز ريز و نخودي مي‌خنديد.
د) تنها به يك لبخند اكتفا مي‌كنيد.

۶- وقتي به جمع‌هاي خانوادگي مي‌رويد يا به محل كارتان وارد مي‌شويد:

الف) با صداي بلند سلام مي‌كنيد تا همه متوجه شما بشوند.
ب) معمولا بدون سر و صدا وارد مي‌شويد و سراغ كسي مي‌رويد كه بيشتر دوستش داريد.
ج) آرام وارد مي‌شويد و سعي مي‌كنيد توجه كسي را جلب نكنيد.

۷ -اگر يك نفر به‌عنوان شوخي شما را از پشت سر بترساند يا در حال كار تمركزتان را بر هم بزند:

الف) سعي مي‌كنيد با يك لبخند اين وقفه را با روي خوش بپذيريد.
ب) از كوره در مي‌رويد و طرف بايد سوراخ موش قرض كند.
ج) بسته به شرايط يكي از ۲ حالت بالا.

۸- چه رنگي را بيشتر دوست داريد؟

الف) قرمز يا نارنجي
ب) سياه
ج) زرد يا آبي
د) سبز
ه) سرمه‌اي يا بنفش
و) سفيد
ز) قهوه‌اي يا خاكستري

۹- شب‌ها پيش از اين‌كه به خواب برويد:

الف) طاق باز مي‌خوابيد.
ب) دمر مي‌خوابيد.
ج) به پهلو مي‌خوابيد.
د) سرتان را روي دست‌تان مي‌گذاريد.
ه) سرتان را زير پتو مي‌كنيد.

۱۰-اغلب خواب مي‌بينيد:

الف) داريد مي‌افتيد.
ب) دعوا مي‌كنيد.
ج) به‌دنبال چيزي يا كسي مي‌گرديد.
د) پرواز مي‌كنيد يا شناوريد.
ه) به‌طور معمول خواب نمي‌بينيد.
و) هميشه خواب‌هاي تان لذت بخش است.


نتيجه

امتياز بيش از ۶۰:

حق بدهيد كه دوستان و آشنايان‌تان براي ديدن شما لحظه شماري نكنند. متاسفانه آن‌ها فكر مي‌كنند با آدم خودمحوري سروكار دارند كه به حرف آن‌ها توجهي ندارد، شايد هم اشتباه باشد اما آن‌ها فكر مي‌كنند شما به‌شدت سلطه‌جو هستيد البته گاهي ممكن است آن‌ها شما را ستايش كرده و آرزو كنند كه ‌اي‌كاش مي‌توانستند شبيه شما باشند اما با اين حال هميشه شك دارند كه به شما به‌طور عميق نزديك شوند.

امتياز بين ۵۱ تا ۶۰:

شايد شما خوش‌تان بيايد اما ديگران از اينكه شما ناگهاني هيجاني مي‌شويد، دل نگران هستند. كسي كه عجول است، معمولا به‌عنوان يك همدم هميشگي شناخته نمي‌شود. رهبري در خون شماست و اين موضوع در لحظه‌هاي بحراني باعث مي‌شود به سرعت تصميم‌گيري كنيد اما سرعت، همه جا نشانه كيفيت نيست. شما همواره يك فرد برجسته و ماجراجو به حساب مي‌آييد؛ كسي كه براي يك مرتبه هر چيزي را امتحان مي‌كند.

امتياز بين ۴۱ تا ۵۰:

اين بهترين امتياز در اين تست است چرا كه شما به‌عنوان فردي بسيار سرزنده، زيبا، سرگرم‌كننده، اهل عمل و جالب شناخته مي‌شويد. كسي كه همواره مركز توجه است.شما فردي مهربان و متعادل هستيد. به خواسته‌ها و نيازهاي ديگران اهميت مي‌دهيد و ديگران را ناراحت نمي‌كنيد. آدم فهميده و منطقي هستيد كسي كه هميشه اطرافيانش را شاد مي‌كند و به آنان كمك مي‌كند. اين خصوصيت را حفظ كنيد.

امتياز بين ۳۱ تا ۴۰:

اگر كمي خونسردي و واكنش‌هاي كند خود را به موضوعات كم كنيد، بهتر است. ديگران شما را به‌عنوان فردي منطقي، مراقب، آگاه و اهل عمل مي‌شناسند كه اشتباه هم نيست. خيلي خوب است كه ديگران شما را باهوش و با استعداد اما متعادل مي‌دانند. نمي‌توان با شما به راحتي و سريع دوست شد اما نسبت به دوستان خود به شدت باوفا هستيد و در عوض از آنان وفاداري را انتظار داريد.

امتياز بين ۲۱ تا ۳۰:

كساني كه شما را از نزديك مي‌شناسند، عقيده دارند شما فرد دقيقي هستيد به‌طوري كه به جزئيات بسيار كوچك هم بيش از اندازه اهميت مي‌دهيد. در شما، آنچه بيش از هر چيز ديگري اهميت دارد، اطلاعات خوب شما در مورد مسائل مختلف است. فردي هستيد كه كارها را به كندي انجام مي‌دهيد به‌طوري كه اگر كاري را عجولانه يا بدون نقشه قبلي انجام دهيد، دوستان‌تان بسيار شگفت زده مي‌شوند.

امتياز كمتر از ۲۱:

شايد ناراحت‌كننده باشد اما ديگران شما را خجالتي، بي‌اراده، غيرمصمم و عصبي مي‌شناسند. آن‌ها فكر مي‌كنند كه شما همواره نياز داريد كسي مراقب‌تان باشد و هميشه كسي را مي‌خواهيد كه برايش تصميم بگيريد. به‌نظر مي‌رسد كه شما دوست نداريد درگير چيزي يا كسي باشيد در واقع دوست نداريد با كسي در ارتباط باشيد. شما فردي هستيد كه هميشه نگران است و به مشكل‌هايي فكر مي‌كنيد كه وجود ندارد.


میزان نرمال تست SGOT چند است؟


وب سایت نبض ما: تست SGOT یا سرم گلوماتیک اگزالیک آمیناز آنزیمی است که به طور معمول در کبد و سلول های قلب وجود دارد. وقتی که کبد یا قلب به دلایلی دچار آسیب شود،SGOT به خون منتقل می شود. در این گونه شرایط سطح SGOT در خون به علت آسیب کبدی (به عنوان مثال هپاتیت ویروسی) یا آسیب قلبی (از جمله حمله قلبی)، افزایش می یابد.

میزان نرمال تست SGOT چند است؟

برخی از داروها همچنین می توانند سطح SGOT را افزایش دهند. تست SGOT ، آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) هم نامیده می شود. به طور کلی سطح AST در افراد سالم پایین است و زمانی که سلول های قلب، کبد و عضلات دچار آسیب می شوند، AST در خون آزاد می شود. بنابراین، آزمایش و بررسی سطح AST مخصوصا برای تشخیص آسیب های کبدی به کار می رود.

تست SGOT چیست؟

آزمایش SGOT ، نوعی آزمایش خون است که تمام مشخصات کبدی را در اختیار پزشک قرار می دهد. این آنزیم یکی از دو آنزیم کبدی است که به نام آمینوترانسفراز هم شناخته شده و به طور اختصار، معمولا AST نامیده می شود، که به معنای آسپارتات آمینوترانسفراز است. آزمون SGOT یا آزمایش AST ، مقدار آنزیم کبدی خون را ارزیابی می کند.

تست SGOT چه چیزهایی را نشان می دهد و برای چه تجویز می شود؟

آزمایش SGOT ممکن است روش موثری برای کمک به پزشک برای تشخیص آسیب کبدی یا بیماری کبد باشد. هنگامی که سلول های کبدی آسیب می بینند، SGOT به جریان خون منتقل می شود و سطح آن در خون افزایش پیدا می کند.

این آزمایش می تواند برای ارزیابی سلامت کبد افرادی که سابقه آسیب کبدی و یا هپاتیت c داشته اند به کار رود. به این ترتیب، میزان آنزیم بررسی شده و درمان ارائه خواهد شد.

البته SGOT در بسیاری از مناطق بدن، از جمله کلیه ها، عضلات، قلب و مغز هم یافت می شود. اگر هر یک از این مناطق آسیب دیده باشد، سطح SGOT شما ممکن است بالاتر از حد نرمال باشد. به عنوان مثال، این سطوح می تواند در طول حمله قلبی یا آسیب عضلانی، افزایش داشته باشد.

به دلیل اینکه SGOT در سراسر بدن شما ظاهر می شود، بخشی از مشخصات کبد، شامل آزمایش ALT هم می شود. ALT یکی دیگر از آنزیم های کبدی است. بر خلاف SGOT، این آنزیم، در سنگین ترین غلظت در کبد یافت می شود. آزمایش ALT اغلب نشانگر قطعی آسیب احتمالی کبد است.

شرایط تست SGOT

آزمایش SGOT یک آزمایش خون ساده است. از نظر فنی این آزمایش را می توان بدون هیچگونه آمادگی خاصی انجام داد. با این حال، مراحل چندگانه ای را می توانید انجام دهید تا این مراحل را آسان تر کنید. بهتر است از دو روز قبل از آزمایش، از داروهای بدون نسخه (OTC)، از جمله استامینوفن (تیلنول) استفاده نکنید.

مصرف آنتی بیوتیک

در صورت مصرف آنها، به یاد داشته باشید که پزشک را در جریان بگذارید. قبل از انجام تست، باید در مورد تمام داروهای مصرفی خود با پزشک مشورت کنید تا پزشک بتواند در هنگام خواندن نتایج آن را در نظر بگیرد. شب قبل از آزمایش هم تا می توانید آب بنوشید.

هیدراته شدن بدن ، تشخیص را برای پرستار آسان تر می کند. در روز آزمایش لباسی به تن داشته باشید که ساعد تا آرنج را به راحتی بتوانید از لباس خود آزاد کنید تا برای آزمایش خون به راحتی در دسترس پرستار باشد.

محدوده نرمال آزمون SGOT معمولا بین ۸ تا ۴۵ واحد در هر لیتر سرم است. به طور کلی مردان ممکن است به طور طبیعی مقدار بیشتری از AST را در خون داشته باشند

روش انجام آزمایش SGOT

پرستار برای انجام آزمایش شما را آماده می کند. شما همانطور که در صندلی نشسته اید پرستار، یک نوار الاستیک را محکم به اطراف بازوی شما می بندد و برای استفاده درست از یک ورقه مناسب استفاده می کند. سپس قبل از استفاده از سوزن برای کشیدن خون از رگ، منطقه را تمیز می کند.

این کار تنها یک دقیقه طول می کشد تا تکنیسین، خون را به یک بطری کوچک بکشاند. پس از کشیدن خون، یک گاز تمیز روی ناحیه گذاشته شده و سپس، باند الاستیک برداشته می شود.

آزمایش خون

آزمایش تمام شده و شما می توانید به منزل بروید. شما ممکن است تا یک هفته کبودی کوچکی در ناحیه آزمایش داشته باشید. به طور کلی در همه زمان و در طول درمان احتمالی، لازم است آرامش کلی را حفظ کنید تا باعث آرام بودن بدن و عضلات شما شود.

نمونه خون شما پس از دریافت، پردازش می شود. در حالی که تنها چند ساعت طول می کشد تا نمونه از طریق دستگاه پردازش شود، اما ممکن است چندین روز طول بکشد تا نتایج توسط پزشک شما بیان شود.

میزان نرمال تست SGOT چند است؟

خطرات تست SGOT

خطرات بسیار کمی برای آزمایش SGOT گزارش شده است، اما بهتر است شب قبل از آزمایش آب فراوان بنوشید تا از احساس سرگیجه یا ضعف جلوگیری شود.

در صورتی که برای انجام این آزمایش آمده اید از پرستار راهنمایی لازم را گرفته و چنانچه هر مشکلی به وجود آمد، از او کمک بگیرید. در صورت بروز سرگیجه یا هر نوع احساس ناخوشایند دیگری، می توانید برای مدتی دراز کشیده و به حالت طبیعی برگردید.

نتایج تست SGOT

اگر نتایج تست SGOT شما بالا باشد، این بدان معنی است که یک عضو یا عضلات حاوی این آنزیم می تواند آسیب ببیند. این اعضاء شامل کبد، عضلات، قلب، مغز و کلیه است. پزشک شما ممکن است دستورالعمل های پیگیری کننده دیگری را برای موارد تشخیصی دیگر، سفارش دهد.

میزان نرمال تست SGOT

میزان نرمال تست SGOT معمولا بین ۸ تا ۴۵ واحد در هر لیتر سرم است. به طور کلی مردان ممکن است به طور طبیعی مقدار بیشتری از AST را در خون داشته باشند. عدد بالاتر از ۵۰ برای مردان و ۴۵ برای زنان بالا است و ممکن است نشان دهنده آسیب در نواحی اشاره شده باشد.

بسته به روش آزمایشگاهی استفاده شده، ممکن است تغییرات کمی در محدوده های طبیعی وجود داشته باشد. محدوده دقیق آزمایشگاه در گزارش نتایج ذکر شده است و به هر ترتیب، دقت نتایج همیشه بالا است.

میزان بسیار بالای AST یا ALT نشان دهنده شرایطی است که مشخص می شود، کبد، بیش از حد آسیب دیده است. این شرایط عبارت اند از:

  •  هپاتیت حاد A یا هپاتیت B
  •  شوک یا فروپاشی سیستم گردش خون
  •  آسیب های شدید کبدی که احتمالا ناشی از سموم است، از جمله مصرف بیش از حد داروهای OTC مثل استامینوفن

علائم هپاتیت

وقتی که کبد یا قلب به دلایلی دچار آسیب شود،SGOT به خون منتقل می شود و سطح SGOT در خون به علت آسیب کبدی یا آسیب قلبی افزایش می یابد

پیگیری

اگر تست SGOT شما برای بررسی نتایج کافی نباشد، پزشک شما ممکن است تست های پیگیری اضافی را سفارش دهد. در صورتی که این تست ها برای بررسی عملکرد کبدی یا بررسی ویژه آسیب های کبدی باشد، شامل موارد زیر می شود:

  •  این اندازه گیری، توانایی خون را برای لخته شدن و ارزیابی عملکرد پروتئین های عامل لخته شدن در کبد، نشان می دهد.
  •  آزمایش بیلی روبین: بیلی روبین مولکولی و محصولی از تخریب معمول گلبول های قرمز است که در کبد اتفاق می افتد. بیلیروبین به طور معمول در صفرا منتشر می شود.
  •  آزمایشات گلوکز: آسیب و عملکرد نادرست کبد ممکن است منجر به کاهش غلظت گلوکز شود.
  •  شمارش پلاکت: سطح پلاکت های پایین می تواند بیماری کبد را نشان دهد.

کلیه این آزمایشات آزمایش خون هستند و می توانند در یک آزمایش کامل پانل خون (CBP) تکمیل شوند. در صورتی که عضلات دیگری به علت سطح بالای AST درگیر شده باشند، پزشک ممکن است برای تشخیص مشکل، همراه با سونوگرافی از کبد، آزمایشات اضافی را هم انجام دهد.